Chronique Terrienne n° 302 Chanter, ça fait du bien ! Le chant mobilise à l’intérieur du corps plusieurs mécanismes qui expliquent cette sensation. D’abord la respiration, quand on chante, on ralentit le souffle et cela active la système parasympathique, celui qui apaise l’organisme (pas l’organiste, quoi que… ?) Ensuite, le chant génère une baisse du rythme cardiaque* et du taux de cortisol, l’hormone liée au stress. Et enfin, le chant oxygène le cerveau et chasse les idées parasites” explique la neuropsychologue Isabelle Peretz.
Et que dire du chant et de la musique en collectif ? Dans une chorale, d’ailleurs, on se rassemble pour chanter ou on chante pour se rassembler ? Car le plaisir est dépassé par le frisson qui touche à “quelque chose de profondément social, ancestral” poursuit-elle aussi. Et l’ensemble va donner un résultat supérieur à la somme des parties. “Les effets du chant pratiqué en groupe sont nombreux. La synchronisation des voix et des corps, de la respiration et du rythme, produit des effets d’appartenance et de cohésion très forts. Ce qui favorise ainsi la coopération entre les individus.”
Longtemps restreinte aux domaines de l’art et d’une élite, le chant revient peu à peu dans notre société** et c’est heureux, car on chante moins que nos ancêtres, et c’est bon pour la santé car la musique est ancrée dans la biologie humaine poursuit la Chercheuse. Oui, la dimension sensorielle du chant est totale.
André Manoukian de déclarer que “la musique nous oblige à harmoniser le monde, le chant a une dimension spirituelle (même avec des paroles profanes)”. Technique et persévérance sont nécessaires pour épanouir sa voix mais surtout “accepter sa singularité vocale, car notre voix, c’est un peu comme notre empreinte digitale, elle est unique” explique la jeune chanteuse Marguerite. Et elle varie aussi selon nos émotions, et c’est ainsi que l’on passe vraiment dans l’interprétation. Que l’on envoie des vibrations aux spectateurs, que l’on communique, que l’on communie…
Chanter pour soi, chanter pour les autres… “Chanter pour quelqu’un qui s’en va, pour ne pas cesser de vivre”…*** JMP
* exception peut-être du chanteur d’un groupe de heavy métal prononçant des paroles violentes…
** 4% des français chantent dans une chorale et 10% ont déjà chanté en chœur…
*** il s’agit des paroles cultes de la chanson “Chanter”, sortie en 1997 par Florent Pagny. Ce titre emblématique, composé par Pascal Obispo sur des paroles de Lionel Florence, célèbre le pouvoir consolateur et rassembleur de la musique face à la douleur et aux épreuves de la vie.
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